И позиция жертвы, и созависимые отношения, и тревога, и чувство вины, иии… в общем, всё, что заставляет страдать долгое время – всё это – «несущая конструкция»… Убери ее - и жизнь превратиться в еще большее страдание.
Человеческий мозг годами нарабатывает нейронные связи, формирует зависимости, чтобы Вам же было проще и тут бац! – «за пару сеансов» проработать травмы… ага, щазз!
Я не верю в эффективность такой работы. Бесспорно, после сеанса у психолога становится легче – «раскапсулируется ресурс». Но с этим ресурсом человек идет - нет, не жить новую жизнь, а покорять «старые грабли»: переделывать непохожих, прогибаться под неудобных. На этом силы заканчиваются, и человек идет за новой порцией ресурса - круг замкнулся.
Не вижу смысла начинать что-то менять с «проработки» детских травм. Конечно, причины текущего состояния в прошлом, но «сейчас» – это «прошлое будущего». Вздыхая над нейронными связями, сформированными в детстве, ничего не изменишь.
Самый простой и эффективный вариант улучшить качество жизни - направить силы и время на формирование новых нейронных связей здесь и сейчас.
«Ресурс ➡️изменения, ресурс ➡️ изменения».
Когда привыкаешь так мыслить, открываются горизонты, которые из текущего состояния не видно. Так, я попала на радио и начала работать с подростками, еще будучи консультантом по ГВ – просто изо дня в день живешь в новом качестве и вдруг оказываешься в силах увидеть и, главное - принять возможность, предложенную реальностью. Это - не быстро, зато про правду.
Это навык, для того, чтобы его сформировать одной консультации мало, мало даже двух - нужна практика - тренинг. И он у меня есть! В прошлом году был пилотный запуск. Все участницы дали обратную связь, что качество их жизни улучшилось, причем у некоторых до его завершения. Все они согласились, что «всё гораздо проще, чем кажется» (это секретный слоган проекта). Завтра покажу отзывы, их пока немного, но каждый бесценен!
Теперь я приглашаю вас.
Это вебинары (теория) и практика (домашние задания с обратной связью). Целый месяц участники будут тренироваться черпать ресурс в настоящем и использовать его в обход «старых грабель».
Ну и, собственно, анонс…
🗓Стартуем 6 марта.
4 недели - 4 больших блока
Всего 10 мест (практически индивидуальная работа)
Программа
1⃣НЕДЕЛЯ ПЕРВАЯ
Человеческий мозг обеспечивает выживание организма: корректирует поведение, опираясь на эмоции, и чтобы мы не забывали, кто и что причиняет нам боль, мозг запечатлевает негативные эмоции сильнее, чем позитивные. Вот с них – с негатива – мы и начнем разбор теории неконфликтного общения.
На первой неделе планирую 3 вебинара, на которых поговорим:
- о природе эмоций и почему их НЕЛЬЗЯ ВЫКЛЮЧИТЬ
- удивимся, почему вина и обида – не эмоции
- о механизме формирования зависимостей
- почему мы так часто делаем то, что не хотим делать
- почему ведем себя, как мама (папа), бесимся от этого, и все равно повторяем не только слова, но даже интонации
- как после обмана можно доверять
- немноооожечко поговорим о любви и кексе (как работает «хотеть»)
Ой, и еще много интересного… Вы удивитесь, сколько вопросов могут решить несколько схем нарисованных на бумаге формата А5
На первой неделе будут 3 вебинара и 3 домашних задания (естественно, с обратной связью).
Нововведение этого потока – индивидуальная он-лайн консультация.
2⃣НЕДЕЛЯ ВТОРАЯ
Позитив. Его надо уметь видеть и правильно использовать: раздувать и масштабировать.
Один вебинар с теорией в начале недели, домашнее задание и обратная связь на втором вебинаре.
С этой недели домашки будут каждый день.
3⃣НЕДЕЛЯ ТРЕТЬЯ
«Извини» и «спасибо» - чаще звучат дежурно, а иногда прошибают до слез…
Почему?
Что значит «искренность»?
Почему дневники благодарности не всегда работают?
Также два вебинара и снова ежедневная домашка…
4⃣ НЕДЕЛЯ ЧЕТВЕРТАЯ
Зафиналим умением отказывать.
Тут опять виноват мозг: мы не любим отказы, знаем, как они могут ранить, поэтому боимся отказывать сами – боимся обидеть. Обида? Снова про нее? Обязательно!
Два вебинара и домашка, домашка, домашка…
Домашки будет много. Вам же нужен результат?
Как написала одна из участниц в своем отзыве «если уделить должное внимание, будет 100% результат…», но «даже набегами между 3мя детьми, удалось улучшить отношения со старшим сыном, убрать чувство вины, меньше орать…»
Думаю, оно стоит того…
💳 И, собственно, сколько оно стоит…
Первый блок тренинга - самостоятельный мини-курс.
Его цена вместе с индивидуалкой - 5000 руб. (можно разбить на 2 платежа 2500+2500).
За первую неделю мы многое разберем, на привычные вещи вы посмотрите иначе и, если этого вам будет уже достаточно, мы можем прерваться.
Остальные 3 блока – в основном практика.
Их тоже можно покупать по отдельности, так как они самодостаточны.
Стоимость каждого блока 1500 руб.
Как и в прошлом запуске, среди прилежных участников я разыграю 🎁 (такое нигде не купить – сама делала) – пусть будет сюрпризом.
Завтра покажу отзывы, а пока задавайте вопросы...
